Y dull cywir oamddiffyn arddwrn, amddiffyn pen-glinac amddiffyniad clun pan fydd eirafyrddio yn disgyn ymlaen: plygu'ch breichiau, amddiffyn eich wyneb a'ch wyneb, cyffwrdd â'ch penelinoedd ar y ddaear, a phlygu a chodi'ch coesau is.
Mae eirafyrddio, a ddechreuodd yn y 1960au, yn ddigwyddiad chwaraeon eira sy'n defnyddio bwrdd eira fel offeryn i droi a llithro'n gyflym ar y llwybr llethr penodedig, neu esgyn yn y cae siâp “U” arbennig yn rhinwedd y tirlithriad, a chwblhau symudiadau anodd amrywiol yn yr awyr.
Oherwydd bod eirafyrddio yn symudiad i'r ochr, nad yw'n ddim mwy na chwymp ymlaen neu yn ôl.Os byddwn yn disgyn ymlaen, byddwn yn syrthio ar ein gliniau.Os syrthiwn yn ôl, byddwn yn syrthio ar ein cluniau.Felly rhaid inni wisgo gêr amddiffynnol wrth sgïo.
Ar gyfer dechreuwyr, nid yw cyflymder sgïo yn rhy gyflym, felly mae'r rhan fwyaf o'r rhannau anafedig yn arddyrnau, pengliniau a chluniau.Amddiffyn arddwrn gwisgo gard arddwrn sgïo proffesiynol;Mae angen i offer amddiffyn pen-glin ddefnyddio offer amddiffyn pen-glin caled y tu allan a meddal y tu mewn.Ni fydd yr effaith ar y pen-glin yn rhy fawr wrth syrthio.Gellir gosod y pad fron silicon a ddefnyddir gan ferched hefyd ar y pen-glin, a all amddiffyn y pen-glin yn effeithiol a hyrwyddo cylchrediad gwaed;Ar gyfer amddiffyn clun, gallwch ddefnyddio arteffact amddiffyn clun sgïo proffesiynol, neu arteffact codi clun silicon, ynghyd ag amddiffyniad clun sgïo, sy'n ddigon i ddechreuwyr.
Amser postio: Chwefror-10-2023
