1. Penliniau tynn wedi'u lapio'n llawn
Cadwch yn gynnes, tynhau cyhyrau, lleihau cryndod cyhyrau, a gwella sefydlogrwydd pen-glin.Gall hyrwyddo cylchrediad y gwaed, sy'n addas ar gyfer pobl nad ydynt yn ymarfer yn rheolaidd, a phobl sy'n ofni cael eu hanafu yn y broses o ymarfer corff.Mae'n chwarae rôl amddiffynnol.
Penliniau Categori C★★★
Rheswm: Mae'n gymharol gonfensiynol ac mae ganddo effaith amddiffynnol benodol
2. pengliniau agored
Nodweddir y math hwn o ben-glin gan agoriad yn y blaen, sef y nodwedd fwyaf sy'n wahanol i'r amddiffyniad pen-glin wedi'i lapio'n llawn.Mae colfachau ar y ddwy ochr, ac mae nifer o fariau atgyfnerthu amgylchynol.
Ei swyddogaeth yw amddiffyn y gewynnau, cyfyngu ar ongl dirdro y pen-glin, amddiffyn y gewynnau rhag difrod bach, sefydlogi a chloi'r patella, atal y patella rhag symudiad gormodol, a chryfhau'r brecio.
Penliniau Categori B★★★★
Rheswm: Gall amddiffyn gewynnau ac mae ganddo berthnasedd penodol
3. Penliniau gwanwyn
Mae ffynhonnau gwastad ar ddwy ochr y pad pen-glin, ac mae'r ffynhonnau wedi'u lapio yn y deunydd pad pen-glin.
Mae'r math hwn o ben-glin yn defnyddio grym clustog anffurfiad elastig y gwanwyn gwastad i leihau'r grym cywasgu ar y pen-glin ar y cyd, yn enwedig mewn chwaraeon gyda mwy o neidiau, sydd ag effaith amddiffyn amlwg ar y cyd-ben-glin.
Penliniau Categori B ★★★★
Rheswm: addas ar gyfer chwaraeon rhedeg a neidio
4. kneelet cymhleth
Mae dyluniad strwythur amddiffyn pen-glin cymhleth yn ofalus ac yn feichus.Bariau atgyfnerthu lluosog, strwythur rhwymo, addasrwydd cryf.
Mae'n berthnasol i bobl sydd wedi dioddef anaf i'r pen-glin ac sydd angen atal anaf eilaidd, gwella sefydlogrwydd cymal y pen-glin, amddiffyn y rhan o'r pen-glin sydd wedi'i anafu, ac sydd â'r swyddogaeth o gywiro a gosod.
Amddiffynnydd pen-glin Dosbarth A ★★★★★★
Rheswm: mae ganddo'r swyddogaeth o gywiro a gosod
1. Gard arddwrn tywel ffurfiol
Mae gan y math hwn o gard arddwrn elastigedd penodol.Fe'i defnyddir yn bennaf i amsugno chwys ac addurno pan gaiff ei wisgo ar yr arddwrn.Ni fydd yn effeithio ar symudiad yr arddwrn i gynyddu cysur.
Dylai'r dewis o'r math hwn o gard arddwrn ddewis y gard arddwrn yn gyntaf gyda maint a hyd priodol yn ôl maint eich arddwrn, yna ystyriwch gysur y gard arddwrn, ac yn olaf, ystyriwch eich dewis personol.
Gard arddwrn Categori B ★★★★
Rheswm: addas ar gyfer y cyhoedd
2. rhwymyn gard arddwrn
Mae gan y gard arddwrn rhwymyn elastigedd isel, a ddefnyddir yn bennaf ar gyfer gosod, amddiffyn cymal yr arddwrn ac amddiffyn cyhyrau'r arddwrn.
Mae angen i'r gard arddwrn rhwymyn ystyried maint eich arddwrn a'r pellter o'ch arddwrn i'ch bys.Dewiswch arddwrn rhwymyn sy'n gyfforddus i'w lapio o gwmpas, a'i ddewis heb effeithio ar symudiad yr arddwrn.
Categori Aarddwrnamddiffynnydd ★★★★★★
Rheswm: amddiffynwr arddwrn rhwymyn, dyluniad personol
Amser post: Mar-03-2023
