• pen_baner_01

newyddion

Beth yw'r offer amddiffynnol chwaraeon a ddefnyddir yn gyffredin?

Padiau pen-glin

Fe'i defnyddir yn bennaf gan chwaraeon pêl fel pêl-foli, pêl-fasged, badminton, ac ati. Fe'i defnyddir yn aml hefyd gan bobl sy'n cyflawni chwaraeon dyletswydd trwm fel codi pwysau a ffitrwydd.Mae hefyd yn ddefnyddiol ar gyfer chwaraeon fel rhedeg, heicio a beicio.Gall defnyddio padiau pen-glin atgyweirio'r cymalau yn well, lleihau gwrthdrawiad a gwisgo'r cymalau yn ystod chwaraeon, a hefyd atal y difrod i'r epidermis yn ystod chwaraeon.

Cefnogaeth waist

Fe'i defnyddir yn bennaf gan godwyr pwysau a thaflwyr, ac mae rhai athletwyr yn aml yn ei ddefnyddio wrth wneud hyfforddiant cryfder dyletswydd trwm.Y waist yw cyswllt canol y corff dynol.Wrth wneud hyfforddiant cryfder trwm, mae angen ei drosglwyddo trwy ganol y waist.Pan nad yw'r waist yn ddigon cryf neu pan fo'r symudiad yn anghywir, bydd yn cael ei anafu.Gall defnyddio cefnogaeth y waist gefnogi a thrwsio'r swyddogaeth yn effeithiol, a gall atal y waist rhag ysigiad yn effeithiol.

Bracers

Defnyddir yn bennaf gan bêl-foli, pêl-fasged, badminton a chwaraeon pêl eraill.Gall y brace arddwrn leihau'r hyblygrwydd gormodol ac ymestyn yr arddwrn yn effeithiol, yn enwedig mae'r bêl tenis yn gyflym iawn.Gall gwisgo'r brace arddwrn leihau'r effaith ar yr arddwrn pan fydd y bêl yn cyffwrdd â'r raced ac yn amddiffyn yr arddwrn.

Brace ffêr

Fe'i defnyddir yn gyffredinol gan sbrintwyr a siwmperi mewn digwyddiadau trac a maes.Gall defnyddio braces ffêr sefydlogi a diogelu cymal y ffêr, atal ysigiadau ffêr, ac atal gor-ymestyn tendon Achilles.I'r rhai ag anafiadau ffêr, gall hefyd leihau ystod symudiad y cymal yn effeithiol, lleddfu poen a chyflymu adferiad.

Legins

Legins, hynny yw, offeryn i amddiffyn y coesau rhag anaf mewn bywyd bob dydd (yn enwedig mewn chwaraeon).Mae bellach yn fwy cyffredin gwneud llawes amddiffynnol ar gyfer y coesau, sy'n gyfforddus ac yn anadlu ac yn hawdd i'w gwisgo a'i thynnu.Offer chwaraeon ar gyfer pêl fas, pêl feddal ac athletwyr eraill i amddiffyn y llo.

Padiau penelin

Mae padiau penelin, math o offer amddiffynnol a ddefnyddir i amddiffyn cymalau'r penelin, yn dal i wisgo padiau penelin i atal difrod cyhyrau.Gellir ei wisgo mewn tennis, golff, badminton, pêl-fasged, pêl-foli, sglefrio rholio, dringo creigiau, beicio mynydd a chwaraeon eraill.Gall gwarchodwyr braich chwarae rhan wrth atal straen cyhyrau.Gellir gweld athletwyr ac enwogion yn gwisgo gwarchodwyr braich yn ystod gemau pêl-fasged, rhedeg, a sioeau teledu realiti.

Gard palmwydd

Amddiffyn cledrau, bysedd.Er enghraifft, mewn cystadlaethau gymnasteg, gwelir yn aml bod athletwyr yn gwisgo gwarchodwyr palmwydd wrth wneud modrwyau codi neu fariau llorweddol;yn y gampfa, mae menig ffitrwydd hefyd yn cael eu gwisgo wrth wneud peiriannau tensiwn, ymarferion bocsio a chwaraeon eraill.Gallwn hefyd weld llawer o chwaraewyr pêl-fasged yn gwisgo gardiau bys.

Penwisg

Yn cael ei ddefnyddio'n bennaf gan sglefrio, sglefrfyrddio, beicio, dringo creigiau a chwaraeon eraill, gall helmedau leihau neu hyd yn oed ddileu effaith gwrthrychau ar yr anaf i'r pen i sicrhau diogelwch.Rhennir effaith amsugno sioc yr helmed yn ddau fath: amddiffyniad meddal ac amddiffyniad caled.Yn effaith amddiffyniad meddal, mae'r grym effaith yn cael ei leihau trwy gynyddu'r pellter effaith, ac mae egni cinetig yr effaith i gyd yn cael ei drosglwyddo i'r pen;nid yw'r amddiffyniad caled yn cynyddu'r pellter effaith, ond yn treulio'r egni cinetig trwy ei ddarniad ei hun.

Amddiffyn llygaid

Mae gogls yn offer ategol a ddefnyddir i amddiffyn y llygaid.Y prif swyddogaeth yw atal difrod llygaid rhag golau cryf a stormydd tywod.Mae gan sbectol amddiffynnol nodweddion tryloywder, elastigedd da ac nid yw'n hawdd ei dorri.Defnyddir beicio a nofio yn gyffredin.

Rhannau eraill

Amddiffynnydd talcen (band gwallt ffasiwn, amsugno chwys chwaraeon, tennis a phêl-fasged), amddiffynwr ysgwydd (badminton), amddiffynwr y frest a'r cefn (motocrós), amddiffynwr crotch (ymladd, taekwondo, sanda, bocsio, gôl-geidwad, hoci iâ).Tâp chwaraeon, wedi'i wneud o gotwm elastig fel y deunydd sylfaen, ac yna wedi'i orchuddio â gludiog sy'n sensitif i bwysau meddygol.Fe'i defnyddir yn eang mewn chwaraeon cystadleuol i amddiffyn a lleihau anafiadau i wahanol rannau o'r corff yn ystod chwaraeon, a chwarae rôl amddiffynnol.Dillad amddiffynnol, teits cywasgu, ac ati.


Amser postio: Mehefin-17-2022