Yr arddwrn yw'r rhan fwyaf gweithgar o'n corff, ac mae siawns uchel o lid y hamlinyn ar yr arddwrn.Er mwyn ei amddiffyn rhag ysigiad neu gyflymu adferiad, gwisgo gard arddwrn yw un o'r dulliau effeithiol.Mae'r gard arddwrn wedi dod yn un o'r eitemau angenrheidiol i ddynion chwaraeon eu gwisgo ar eu harddyrnau.Ni ddylai'r gwarchodwr arddwrn ymyrryd â gweithrediad arferol y llaw gymaint ag y bo modd, felly os nad yw'n angenrheidiol, dylai'r rhan fwyaf o'r gwarchodwyr arddwrn ganiatáu symudiad bys heb fod yn gyfyngedig.
Mae dau fath ogwarchodwyr arddwrn:mae un yn fath tywel, nad oes ganddo unrhyw effaith amddiffynnol ar yr arddwrn.Ei brif swyddogaeth yw sychu chwys ac addurno, a gall ei wisgo ar y llaw atal llawer iawn o chwys ar y fraich rhag llifo i'r llaw, sydd fwyaf amlwg mewn tenis a badminton.Y llall yw'r gard arddwrn a all gryfhau'r cymalau.Dyma'r gard arddwrn sydd wedi'i wneud o ddeunyddiau elastig iawn.Gall amddiffyn y cymalau rhag plygu a helpu'r cymalau i ddychwelyd i gyflwr arferol.Fodd bynnag, os nad yw'r arddwrn wedi'i anafu neu'n hen, ni argymhellir gwisgo rhai chwaraeon medrus, a fydd yn effeithio ar hyblygrwydd y cymalau.
O ran dyluniad U, mae rhai yn cael eu gwisgo ar yr arddwrn fel sanau;Mae yna hefyd ddyluniad sy'n fand elastig, y mae angen ei lapio o amgylch yr arddwrn wrth ddefnyddio.Mae'r dyluniad olaf yn well oherwydd gall siâp a phwysau ddiwallu anghenion unigol defnyddwyr.Mae poen arddwrn rhai cleifion yn ymestyn i goes hir y bawd yn unig, felly ymddangosodd gard arddwrn yn cynnwys dyluniad y bawd.Os yw'r sefyllfa'n fwy difrifol, mae angen trwsio'r arddwrn ymhellach a darparu cefnogaeth fwy sefydlog, bydd y gard arddwrn hwn gyda dalen fetel y tu mewn yn ddefnyddiol.Fodd bynnag, oherwydd bod yr ystod sefydlog yn fawr ac nad yw'r pris yn rhad, dim ond gyda chyngor y staff meddygol y gallwch ei ddewis.
Amser post: Maw-10-2023
